有什么好用的增高鞋垫？如何使用？(增高鞋垫)
有什么好用的增高鞋垫？如何使用？(增高鞋垫)，下面是本站小编对“有什么好用的增高鞋垫？如何使用？(增高鞋垫)”的见解，从多个角度详细、透彻讲解，希望能够给大家做参考或指导作用，欢迎留言交流！本站免费分享信息仅供大家参考哦！
多年增高经验，自以为隐藏的不错（也可能早被发现了，留着面子....）我来解答一下吧:
首先讲讲为什么内增高鞋or垫鞋垫会被人发现：本质上讲就是因为垫高了脚后跟，造成躯干在走路或直立时向前倾斜，造成脚跟与鞋面之间形成夹角（不画图了，大家脑补一个L变成一个顺时针转动15°之后的L，是不是会凸出一块），因为存在这个夹角，所以鞋跟会显得格外突出，明眼人很容易发现。
为了安静的做个美男子，我多年以来，殚精竭虑，夙夜为公，为广大矮星人破解人参难题：
1、必须高帮的（所谓的踝靴...）：这样鞋帮可以收到裤子里，这样裤子对鞋根部的保护会更好，凸出不明显；
2、鞋面不能太扁：说白了就是脚面上方要有一定空间，因为脚跟垫高了，脚面就会产生倾斜xxxxxxxxxx，懒得解释了，之前有人推荐VANS或者匡威之类的，我其实不太同意，鞋面太扁，容易压脚，而且鞋面还会有秘制凸起......
3、鞋和裤子最好是同色系（这个好理解，我不解释了），另外鞋和裤子同色系还显腿长，有拉伸效果，建议是收缩色，尤其是鞋跟部分，千万别买那种鞋跟是膨胀色的，隔着八个路口一眼看穿；
4、裤子尽量别收口，不过也不用喇叭口（太old school），能包鞋包住即可（参考第1条）；另外裤子质感最好硬一点（牛仔），质感太柔弱鞋跟上方会有褶皱，也会引起怀疑；
5、鞋垫不要垫过5cm，鞋垫不要垫过5cm，鞋垫不要垫过5cm，重要的事情说三遍
未尽之处，还望各位同道中人补充讨论，交流进步
全网最全增高垫科普+测评！！
矮个子小伙伴的福利来啦，我们虽然先天不足，但是完全可以通过后天来弥补！
本人曾经购买过某宝，狗东上几乎所有款的增高垫，有好用的，也有不好用的，也踩过不少的雷，今天就把我所买过的增高鞋垫们来一个大测评！
废话不多说，直接开始！
一.气垫减震增高垫
推荐指数: ?
这款增高垫我我曾经有一段时间经常穿它，它的优点在我看来有两部分，首先就是它的缓震效果还是非常可以的，穿起来不会有那种邦邦硬的感觉，还算比较舒适；其次就是它可以自己调节鞋垫的高度，高帮鞋可以增加高度，低帮鞋可以降低高度，这点还是挺人性化的。
可是！
它的缺点同样致命，首先，因为是缓震和气垫，所以当踩它的时候气垫会压缩，这就会极大地降低了它的实际高度，结果就是增高效果会略有缩水。
其次就是它的气垫实在是太脆弱了，多踩几次气垫就会脱落，这就是我放弃它的主要原因！
总结
优点
1. 缓震效果不错
2. 可自由调节高度，较为人性化
缺点:
1. 穿时气垫会压缩，增高效果大打折扣
2. 气垫脆弱，极易脱落
二.蜂窝硅胶增高垫
推荐质数：? ?
这款增高垫主要的特点就是比较硬，但由于是蜂窝状受力比较平均，所以它踩上去没有那种不舒适的感觉。
但也由于它的构造不是全实心的，踩时间久了会碎掉！！
但是它的损坏是那种正常随着时间流逝而损坏的范畴，也没有那么的不耐用，也是能接受的。同时这款也支持调节高度~
总结
优点:
1. 支持调节高度
2. 蜂窝状，受力平均
缺点:
1. 质地较硬，不舒适
2. 结构非实心，易损坏(正常范畴)
三.硅胶半垫
推荐指数：? ? ?
它现在是市场上比较少有的那种带黏贴功能的增高垫。使用时将增高垫粘在鞋底。它属于软性硅胶，踩上去有一种踩果冻的脚感，但是并不会移位。
经过我的长时间实践证明，很耐用！结实！
但是，还是有一点点小毛病的，就是这款由于它稍微有些短小，没有给中间的脚洼洼一个过渡的地方，垫得越高你的前脚掌受力会越大，所以这款不推荐买3cm以上的~
并且这种增高垫一个只能用在一双鞋上，而且不能调节高度，而且用时间长了会起毛毛~
总结
优点:
1. 具有黏贴功能，不会移位
2. 材质较软
缺点:
1. 一个鞋垫只能用在一个鞋子上，消耗大
2. 比较短小，中间无过渡，前脚掌受力较大
四.鞋垫款增高垫
推荐指数:? ? ? ?
对，这款最传统常见的增高垫却是非常好用的！是我穿过这么多款增高垫后最喜爱其中一款。
这款增高垫是整体增高有过渡所以受力会被分担。
基本上像我这种活泼型的选手，我垫这种基本上就是大步流星！穿它跑步运动也完全OK!
所以它也是我囤货较多，穿着频率较高的一款，但是这种增高垫买的时候一定要计算好脚码再买，以免出现买大买小了跟鞋子不匹配的问题。
这款增高垫真的很人性化很舒适，推荐种草！！！
总结
优点:
1. 整体增高有过渡，穿起来非常舒服
2. 与传统鞋垫类似，适合跑步运动
3. 结实耐用，可随时更换鞋子
缺点: 暂无
五.仿生硅胶袜子增高垫
推荐指数: ? ? ? ?
对你没看错，这就是如今市场上最火爆的一款增高垫！！！！
这种款式的增高垫主打的优势就是隐形，可以穿在袜子里面，即使脱掉鞋也可以实现增高的效果，所以在一些需要脱鞋的场合也能实现增高效果。
想想假如你去某个朋友家作客，脱了鞋后发现你矮了一大截！是不是超级尴尬！但是这款增高垫就可以完美解决这个问题，脱了鞋也照样增高。(有许多明星穿这个在综艺里脱鞋裸量身高)
不足之处就是穿在袜子里面会有一点点滑，但是适应久啦就没什么问题啦~
总结
优点:
1. 可以穿在袜子里面，具有隐形效果
2. 一个可以穿不同的鞋子，一个就够用
缺点:
1.穿在袜子里面有一点点滑
好啦，以上就是当今市场上常见的增高垫的评测啦，友友们购买的时候一定要考虑好自己的需要，再挑选合适的增高垫！
也不要买太高的增高垫，不仅容易露馅，而且对于脚和脚腕也是有伤害的，最好最高不要超过4cm。低帮1.5cm,高帮3.5cm就已经足够了。
在看的同学帮忙点个赞呀~
一个好的鞋垫瞬间提升气质与自信！！！
本人也是一个矮个子，尝试过各种辅助增高的办法，估计我的痛苦经历能对你有点帮助！
增高鞋垫真的是一个好东西，但是买的不好真的是非常折磨人，用过劣质的都知道，总结下自己用过的几款好的鞋垫，希望能够提升自己自信又有舒适感！
屈臣氏获奖品牌 ELEFT
真的是超舒适的有木有，轻盈、透气、舒适，走路不滑脚；最讨厌的就是满100包邮，超级讨人厌，有其他东西买的时候顺带带上这一款啦，不然我觉得不包邮很不舒爽！
这款鞋垫穿着很舒服，具备较强的弹性，穿上鞋垫以后，特意原地跳动了几次，十足的弹性，让人瞬间想去寻找走路的感觉。实际走路的时候，每迈出一步，都能感受到来自足底的轻微反弹力，确实与普通鞋垫有很大的不同。完全符合人体学构造的足弓设计，让走路变得更轻松。在走路的过程中，后跟部分有被鞋垫轻微包裹的感觉，不容易打滑，整体来说，确实比普通鞋垫好穿很多，对腿脚有保护作用。
源途增高鞋垫
10月23日开始秒杀哟，有需要的及时收藏！
1）便宜，使用EVA+网面材质，鞋底较硬，透气性不错
2）鞋垫采用网孔式设计，减震、轻盈，采用U型护脚模式，不易崴脚，但是实际增高效果会降低！
3）使用防臭海波丽，性价比最高。
经过短暂使用发现相当舒适，既可以作为普通鞋垫使用，又可以作为增高鞋垫使用，同时具备缓震和吸汗的作用，就我而言，综合评价是满分；
产品的正面是足部受力面，表面采用网状纤维丝线进行缝制，可以满足一般透气，吸汗等要求，同时可以增加鞋垫内部摩擦力，避免因为汗渍而出现内滑；
可以看到该产品由三部分组成，底层为受力最大的胶质层，胶质层可以很好的起到减震缓震的作用。中间层为海绵层，可以吸汗，最表层为网状针织层，透气舒适；
可以说，本产品最为人性化的一点就在于可以进行自由裁剪，将不同码数进行标注，方便使用者按照自身需求进行自由选择和DIY，这个设计给予好评。
迈高乐
女式内增高鞋垫 吸汗舒适增高垫
1）使用EVA+海绵+透气面布，后跟有感性，减震效果好，轻盈、透气
2）鞋面前部分颗粒设计，穿着不滑脚。
3）软度适中，能够让脚掌完美贴合鞋垫，一定程度上减弱增高效果，但是舒适感增强
3AnGnI爆米花运动增高鞋垫
这是一款针对皮鞋的增高鞋垫，由于皮鞋透气性能不较差，所以增高鞋垫一定要是有吸汗功能的，不然真的脚底起水汽，穿着非常难受！
这一款，吸汗功能好，防臭、防潮，增高效果明显，减震效果好，走路不累脚，我从上班后开始使用这款皮鞋增高鞋垫，真的是非常实用！
总结：第一款屈臣氏获奖品牌 ELEFT增高鞋垫销量高，好评率高，有需要的可以直接入手，不坑人
第三款适合女士增高，吸汗，透气，跑步鞋运动鞋都能放置，减震隐形增高，实用性强。
第四款皮鞋增高鞋垫，适合白领男生，当然职业装女生需要穿皮鞋的也可以试试，真的能够很大程度减缓增高带来的前脚板酸痛感！
再分享自己的一些增高鞋垫的血泪经验，真的不希望有人触雷！自己经历过就好了！！！
第一：千万不要用半脚的增高鞋垫！容易滑动而且这种鞋垫大多用塑胶+气垫合成，夏天那气味难闻的不要不要的，而且容易发霉！
第二、皮鞋直接穿高底的，千万再放过高的内增高，放了的酸爽只有自己知道。
有一次做主持，由于女主持身高惊人，我不得以在2cm增高皮鞋的基础上又加了3cm厚的增高鞋垫，由于鞋子面矮，脚面都撑到了皮鞋，跟穿高跟鞋一样，一个晚会下来前脚掌都麻了，下面观众还反馈说我太紧张，走路都变形
第三、万斯低帮鞋增高不超过3cm，鞋面低，太高的增高影响舒适感。
第四、增高鞋垫有讲究，材质与款式直接决定舒适体验，鞋垫式的增高是最舒适的方法没有之一！
愿每个人都找到自己的优点与自信！！！加油！
民国就有内增高鞋垫了，还是放袜子里的。这些年科技发展这么快，人都能去月亮上了，搞个好用的增高鞋垫那不是小菜一碟！
哈哈，言归正传。俺有20年的内增史，最尴尬的一次：走着走着突然脚崴到一边；这精彩一幕正好被身后3个美女看到，她们没忍住，笑出了声…真想钻地缝啊。就是因为当时穿的增高鞋垫不好不合适啊！
这么多年，也穿了有百来双、几十个种类了吧。我先来回答题主提的怎样才能“看起来不奇怪又好看”？再测评一下我穿过的增高垫中好用的。
首先瞅瞅这位爷的鞋，奇怪不？好看不？
再瞧瞧俺们的大英雄---钢铁侠唐尼大叔，好看不？奇怪不？这用“骇人听闻”来形容不为过吧！
所以，穿增高垫“不奇怪又好看”的方法是：
1.增高垫不要超过5cm！除非你适合穿肥腿裤，能把鞋的上半部分完全遮住！适合穿肥腿裤的情况，无非是：1）比较胖(比如很多嘻哈歌手和黑社会都是胖纸，穿肥腿裤和整个身型很搭)；2）个子本来就不低(不排除175+还要垫增高垫的情况)。否则会比较违和，视觉上会更加压低身高。
2.即使不适合穿肥腿裤，选的裤子的裤脚口位置也要尽量粗点，能遮住脚背。现在有那种不是很夸张的微喇裤子，穿起来也不会太难看。某宝上多的是。
3.不同高度的鞋帮，要搭配合适高度的垫子。低帮鞋你塞个3cm的垫子，都快漫出来了，能不奇怪吗？也容易崴脚啊。
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接下来开始测评我穿过的主流增高垫——
下面是我备用的，有些我早前还改造了一下（笑哭）：
下面是最近采购的袜增垫和增高袜，要与时俱进嘛：
其他在用的都放在各个鞋里，就不一一拍了，还有好多扔了的……
回正题。高垫总体分两类：
放鞋里的 和 放袜子里的(进室内脱鞋时用、体检时用等)
1.放鞋里的：
（1）爆米花增高垫
爆米花款最近很流行哈。
优点：轻、弹性好、透气，怎么压都不变形。
缺点：几乎没有。
（2）硅胶多层半垫
买这种多层可调节高度的好处是：有时可能要增高鞋垫+增高袜垫一起穿，鞋垫就可以拆下来一或二层；而且只要一双就可以分别搭配低/中/高帮鞋穿，非常灵活。
优点：更轻更方便，所有鞋子都能放进去，也好拿出；因为是硅胶材质，有一定粘性，放到鞋里基本不会乱动。
缺点:穿久了有一点粘毛，不过不严重。
（3）多层全垫
优点：全垫的后跟和脚掌间是平滑过渡的，舒适度要高一些。
缺点：我之前买的，穿久了表面的布会破，但这款竹炭的看起来不会。
（4）EVA泡沫增高鞋垫
这种便宜，但强烈不推荐！穿几次就会踩扁了。
2.放袜子里的：
（1）硅胶袜内增高垫(脚背无带子固定)：
优点：方便，穿和脱时都不需要先脱袜子，直接塞进去和拿出来
缺点：脱鞋那一下容易带出来或卡住，如果被看到，就有点尴尬了。也有解决办法——里面先穿一双弹力短丝袜，把增高垫套紧，或直接穿那种很紧有弹力的厚袜子。
（2）增高袜(袜子本身带增高垫)
优点：更方便，一体化穿和脱，懒人可以考虑。我现在就穿这种，人懒没办法，反正也很少穿啰。
缺点：洗袜子不方便，主要是家里人多的话晾晒有点尴尬，如果有烘干机或洗烘一体机也没问题，反正看你有无空间和时间快速弄干。
（3）魔术贴式
薛之谦在火星情报局自爆的那款:
优点：穿时不用脱袜子。
缺点：脱得时候揭魔术贴有声音（这算吗？）
（4）硅胶、带透气孔款袜内增高垫
优点：1.夏天穿凉快
缺点：1.冬天穿会冷 2.脚背那块容易起褶皱(亲身试验的哈。细带子的不会)，需要手动拉平。
温馨提示：穿袜垫很重要的一点是要穿口大一点的鞋，否则脚放进去费劲；所以要买几双中帮、大口的鞋子(如果是低帮，穿进去脚相当于浮在鞋上面，怪不？难受不？还会崴脚的！)。
（5）大招来了！终极挑战：必须要脱袜子的场合，怎么办？？？？答案：只要不露小腿，还有办法！！
我还真咨询过几家店，说可以做掏空、里面增高的！！还有不少人找他们做，哈哈哈。
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这就结束了吗？当然没有！——
增高脚啊！这样可以穿普通鞋子，任何不需脱袜子的场景(其实需要脱袜子的也就游泳、桑拿了)都可以确保不被发现！
我是在外网看到的，还没找到购买途径。
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这就结束了吗？当然还没有！作为一个学术派，研究无止境：
App遥控升降增高鞋垫不是梦！“哈哈，你穿内增高了吧？” 手机上轻点一下0cm，“脱鞋给你看！”
本人男生，同矮个子星人，
个头不高，女朋友不矮，只能靠着在辅助增高来找回点面子咯
半垫：注重实用型
半垫增高鞋垫，占用鞋内空间小，能够比较好的适配大部分款式的鞋子，价格也比较便宜。不足
的是，但是由于半垫抬高后跟，足弓部分悬空，容易引起脚部劳损，严重的可能引起骨折。建议连
续穿着时间不要太长。并且半垫不太适合低帮一点的鞋子，很容易脱落，
下面接着来说说全垫：如图：大概就是这种
全垫：注重舒适型
全垫增高鞋垫能够很好贴合足部，穿着会比较舒适。但是鞋垫在鞋子占用空间，如果鞋
子比较狭小，脚就很难再穿入。不过好在全垫的话也是可以裁剪的，可以按照自己的鞋子的尺寸做
自己的定制，而且可以选择鞋子大一码，常常选用系带高帮鞋会比较合适。
淘宝，京东双11还有无门槛红包，省钱的小能手们可以动动手指领取，反正操作这波不亏↓↓
最后其实还有一种是3/4垫，这种增高鞋垫介于半垫和全垫之间，我个人认为这种才是最适合的，而
且不容易累。
二、哪些鞋子适合增高鞋垫
说过了增高鞋垫，下面来说下， 增高鞋垫对应的鞋子怎么搭配
如果你想穿的舒适点，建议选比平时大一码的鞋。然后配上一个全垫的增高鞋垫，这样脚不容易累，
使用鞋子形状推荐
下面是一些鞋子选择的建议
- 3cm以下增高鞋垫：
适合低帮的如空军1号，椰子700/500，各种高帮帆布鞋，厚底板鞋
- 3-5cm增高鞋垫
适合沙漠靴，高帮休闲鞋子，高帮空军一号等
- 鞋子材质的选择
靴子的话建议以皮质鞋面为主，因为鞋子形状比较正，对脚的固定性比较好，这样即使是你垫高了
走路也不会出现不稳的情况，
如果不容易出现崴脚和打滑，可以考虑靴子，靴子本身的话就自带外增高，再加上内曾鞋垫的话，
进一步提升自信。
还有隐形内增高的鞋子也可以，比如老爹鞋，基本款都有增高3cm的优势，颜值高，舒适强，透气性能好，夏天穿都合适
好了说了这么多增高鞋垫的选择，下面是我这个忠实粉丝的一些肺腑之言，
增高鞋垫虽然能够提高人的自信，感受上层的空气，
但是如果长期不正确的使用增高鞋垫，也可能对我们的足部造成一些损伤，所有，千万别把增高鞋垫当成是普通的鞋垫来穿。
而且增高鞋垫也请经常拿出来清洗，并且由于材质的原因，要做到勤换~这样在美观，自信的同时，
也能好好的护我们自己的脚！
以上就是我对增高鞋垫的一些见解，希望能喜欢
限于篇幅问题，这里就不多说了，我曾经写了一篇文章，几千字介绍增高鞋垫的知识，完美解答你的全部问题，有兴趣可以去看看。
好物分享：有什么好用的增高鞋垫？如何使用？增高鞋垫体验和选购，看这一篇就够了！其他拓展知识
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*:1、增高鞋垫有很多不一样原材料做成,一些原材料是沒有抗压强度和修复延展性的作用,因此当增高鞋垫垫过一断時间以后鞋底便会被挤扁,挤扁后又不可以恢复正常那麼自然就失去提高的实...
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*:第一款:硅胶半垫增高垫 最常见的增高垫,优点:适配度很高,什么鞋都可以直接塞进去就用,硬硅胶材质,长期使用也不会被压扁,高度一直都会保持住。缺点:不舒服,踩久了脚后跟疼,因为是半垫...
